岡清華さんのインスタグラム写真 - (岡清華Instagram)「_Do you wanna the truth? #MYBOWL 今日の昼に食べた遅めのお食事は、どんな高級料理よりも美味しく、身体も心も共鳴して喜ぶ、素晴らしいものでした🥗 . . ・調理したての、丁寧に作られた料理・水分と油分のある加熱された調理法・6つの味(甘・酸・塩・苦・辛・渋) ・4つの質(穀類・たんぱく質・滋養を高める野菜・排出作用のある野菜) ・岩塩のミネラル分の柔らかさ・ギーやココナッツオイルのマイルド感・色とりどりの彩りと栄養素・ほんのり香るスパイスやハーブ使い・ナッツの食感、ローストの香ばしい香り刺激や興奮も勿論必要ですし、知らず知らずに求めてしまいますが、継続的で包括的な、本当の"心地よさ"や"豊かさ"というものを知っていて、いつでもそれを自らで選択し感じることができると、満たされた充実感を維持できるのだと思います。男性にも同様に言えますが、特に女性は、優しさや慈愛深さ、献身的な心、幸福感など、心と身体共に、柔らかさを持つ中で魅力が発揮されるのではないかなと私は感じています。心も身体も満たされる、そしてその幸福感がずっと継続的に続き、良いエネルギーが循環する。そんなお食事のスタイルを私は多くの人に食べていただき、実感いただきたいのです。🙏💓 . 本物とは？本質とは？真実とは？わたしの生涯のキーワードとなる"Truth" 既に気づいている人は、気づいている。知っている人は、知っている。情報やトレンドに流されない、有益な選択を求める人に、これからも少しでも選択肢を提供できますように。 . . . #holistic #ホリスティック #retreat #リトリート #非日常な癒しの空間 #本物を求める人へ #美も健康も医療も食も #西洋と東洋の統合 #統合医療 #美容も #予防医学 #アンチエイジング #管理栄養士 #ayurveda #アーユルヴェーダ #prana #女性 #美容 #幸福感 #美しさ #OJAS #AGNI #IMMUNE #DETOX #PROTEIN #BEAUTY」8月19日 21時37分