笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 8月5日 08時24分

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連日の猛暑が続いていますが、皆様体調は大丈夫でしょうか？
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汗が止まらないとか、頭痛や吐き気などは熱中症から来る症状です。
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応急処置として、頭部からの汗が止まらない時は冷たいタオルを後頭部に当てると良いです。
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水分補給の時は自然塩を舐めると身体の調整機能が安定してきます。
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これは、汗から大量のミネラルが排出されているので吐き気などの症状が治まってきます。
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外出が多い時は少量の塩を持ち歩くのも熱中症対策におススメです！
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今日も皆様にとって笑顔溢れる一日となりますように✨
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