杉岡沙絵子さんのインスタグラム写真 - (杉岡沙絵子Instagram)「今日のランチ🍴 ・ ✔︎焼きそば ✔︎ゴーヤーチャンプルー ✔︎おから ✔︎トマト・北広島町から真っ赤なトマトが届きました💕 あまーくておいしい(*´꒳`*) ゴーヤも採れたて新鮮✨ 栄養満点の野菜たちから毎日元気をもらっています♪ ありがたや〜〜✨ ・熱中症予防には水分補給がもちろん大切ですがバランスの良いごはんを 3食きちんと食べることも重要！！・「災害級の暑さ」という表現もされるほど暑いのでみなさん気をつけましょうねー（ ; ; ）・ #お皿は春のパン祭りの多め#ばあちゃん家あるある #里帰りごはん#妊婦ごはん#マタニティーごはん#マタニティーライフ#管理栄養士#アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスター2級#フリーアナウンサー」8月4日 12時51分