みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月2日 09時35分

【高野豆腐で親子丼弁当です！】.
.
.
.
.
.
.おはようございます～！ソファで寝てしまったー😭😭😭. .
.

今日も夏期講習です！！ さ～、頭が良くなる弁当を作るぞ～！.
.
.
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
.

まず、高野豆腐を茹でて絞ったら、豚肉と一緒に親子丼にします！！ .
.
.

高野豆腐は茹でると崩れやすくなるんだけど、お肉みたいにみせたいので、わざと茹でてと戻しました。 .
.
.
●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、高野豆腐、
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵と高野豆腐
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、パイナップルとスイカで集中もあげてくれるそうです。 .
.
. ❤️はる兄は、別々親子丼弁当です！
.
米の上にのせてほしくないってさ。めんどくさー。 .
.
. ❤️れんちびはね、のっけ親子丼弁当です。. これが普通。 .
.
.
.
今度はフルーツがしまりません。

ラップして、蓋を持っていけばいい。帰りに閉めておいで。 .
.
.
.
すると、はる兄「昨日の弁当、米が進まなかった。」ってさ。
.
.

ししゃもフライ弁当？今日は進むと思います。 .
.
.

今日も1日頑張れ〜！！来年は遊びまくろう！！.
.
.
.
#お弁当 #高野豆腐 #親子丼 #obent #obentopark #koyatofu

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

takako510179 毎日楽しく見させてもらってます😀いつも美味しそうで私も食べたい...🤤笑　うちも子どもが児童クラブに行くのでお弁当を持たせているのですが、お弁当の痛みが心配で親子丼や焼肉丼のようなおかずをご飯に乗せるお弁当にするのが心配で出来ずにいます。何か持たせる際に工夫ってありますか？保冷剤はいつも入れています。

peach.42 はる兄がご飯にのっけて欲しくない！っていうのがわかります😊 家で食べるならすぐ食べるからのっけても美味しく食べれるんです。でも、お弁当だと時間がたってるからべちゃべちゃになる。はる兄は多分それが嫌なんだと思いますよ✨ 不器用なはる兄のママのお弁当を美味しく食べたい❣️という気持ちの表れだと思います👌

72_hobby 今日も美味しそう😊💕今年1年の辛抱ですね(>_<)頑張って〜！！私も夏休みは留学に向けて英語の勉強頑張ります✊

meg8005 私もクックパッド見てですが、高野豆腐親子丼作った事あります☺️ 味しみて、美味しいですよね❣️

almondfishmame 毎朝暑くてお弁当作るの私はしんどいです💦色々煮込んだり、塾弁に気合いが入ってますね！

bukichi_hana 高野豆腐の肉巻きにしようと買ってきたけど、断然こっちにします😍💕

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する