みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 7月30日 10時10分
【山賊むすびです〜!】
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おはようございます~! 今日も夏期講習です!! .
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さ~、頭が良くなる弁当を作るぞ~!
頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 .
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まず、鮭を焼いて、から揚げを揚げます!! 山賊むすびを作ります。山賊むすびはね、昆布・梅おかか・鮭が入るんだって。広島で食べてさ、美味しかったのでやってみました!! それから、晩ご飯の残りの肉じゃがを潰して、卵を加えてポテトサラダにします!! .
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全部盛り付けて、塾弁当ができた~! .
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●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、鮭
●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵
●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、桃とレタスで集中もあげてくれるそうです。 .
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れんちびはね、少なめ弁当です。
唐揚げ、いつもは少ない油で揚げ焼きするんだけど、屋台みたいなから揚げにしたかったので、多めの油で衣が大きくなるように揚げました!! .
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.はる兄「やべー。」ってさ。また寝坊してきました。 .
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すると、はる兄「ありがとう~!」ってさ。 .
朝から夜遅くまで毎日頑張ってるね。 .
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でもさ、寝坊しないように早く寝ろ。帰ってきて、12時までお笑いみてるから起きれないんだよ。.
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#塾弁当 #山賊むすび #obento #onigiri
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
kumiko232824
みきママさん❤️お弁当の本も出してほしいです😊✨✨
みきママさんの料理は簡単で家にあるものでできるし、うまいし!大好きです❤️料理本も何冊かもってます✨✨
mym.mnk.kkh
山賊むすび大好物です😋私広島人ですが、東京とかにはないんですか❓いろり山賊最高ですよ✨
肉じゃがからのポテサラ、斬新‼️いつも余るからやってみようかな。
0518.0427
最高過ぎる組み合わせのお弁当で私もご相伴にあずかりたいです💦はる兄の夜遅くまで起きてるから眠いんだよ。のくだり
笑い過ぎて共感出来ます💖
taririn.monrow77
山賊むすび私も初めて知りました💦大きな唐揚げだし、暑くても食欲わいて食べらそうですよね☺️
はるにぃ夏休みだから夜更かししちゃうよね💦
kon.4765
蓮くんサバじゃなくて唐揚げですよね?サバは昨日?ミキママさんも、よく寝坊した~って言ってるから、はる兄も似たのかな☺️
maimaismaile
お弁当、いつも美味しそうで、毎日尊敬です!デザート桃ですか?桃持って行く時、良い方法ご存知でしたら知りたいです🍑
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2019/7/30