みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【ししゃもフライ弁当です！】. . . . おはようございます～！ . . . 今日も夏期講習です！！ . . . . さ～、頭が良くなる弁当を作るぞ～！頭が賢くなる栄養素はね、カルシウム、レシチン、ビタミンCです。 . . . まず、ししゃもフライを揚げて、竹輪の磯辺揚げを作ります！！ . . . 卵はチーズとマヨをのせてトースターでチンします！！ . . . . . ●頭の回転をよくしてくれるカルシウムは、ししゃも、竹輪、チーズ ●記憶力をアップさせてくれるレシチンは、卵 ●カルシウムの吸収を助けてくれるビタミンCは、メロンで集中もあげてくれるそうです。 . . . . . ❤️はる兄は、あふれるししゃもフライ弁当です！ししゃもは長いまま入れたい。 . . . ❤️れんちびはね、少なめ弁当です。フライ、半分に切った。 . . . ❤️旦那もフライ弁当です。ダイエット中の旦那です。ご飯を薄くしました。. . ししゃもを長いまま持たせるには、ラップをして、ぴったりの袋に入れたら大丈夫！！ラップの上に蓋をのせたらいい。 . . . すると、はる兄「ありがとう。」ってさ。 . . 夜、眠れないみたいで、朝ギリギリに起きてきます。エネルギーがあり余ってるんだな。 . . . . はる兄、夜、ランニングしてから寝たら？. . . #塾弁当 #弁当 #ししゃも #磯辺焼き #メロン #obento #obentopark」8月1日 10時02分