岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 7月30日 21時52分
\\ 産後のお尻トレ //
やっぱり大人気!
#お尻トレーニング シリーズ。
YouTubeに5分ほどの動画アップしました!
@岡本果奈美 のトップページのリンクより✨
お尻トレーニングすると#産後の骨盤調整 にも!
てことは…絶対トレーニングしないと😭
お尻トレーニングは#抱っこ紐 にも負けない身体作りに✊
ぜひ隙間時間をみつけて☺️
【注意】
運動の許可が出ている方のみ無理なく行ってください😣🙏
#ベビーヨガ
#ベビトレヨガ
#産後トレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/dbe0a87aff3fca8036e9a0b930a5f033/5DD4746D/t51.2885-19/s150x150/40260699_264875530804892_3467534669535248384_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
kanamiokamoto
#子連れヨガ#ヨガインストラクター#産後ダイエット#0歳児ママ#産後太り#東京ママ#産後のお尻#ヒップアップトレーニング #産後太り#産後4ヶ月 #お尻トレーニング#骨盤調整ヨガ
#yogainstructor#babyyoga#pregnant
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
291
3
2019/7/30