京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 7月28日 20時50分
ニッピコラーゲン ❌ ヨガジャーナル Part2 :).
.
レッスン中の様子を編集長が撮ってくれていました😙📚.
.
今回はみなさんにコラーゲンをより実感し、関節と顔まわりのお肌に浸透して欲しかったので、.
.
#鳩のポーズ #コンパスのポーズ #牛の顔のポーズ をチャレンジポーズに選びました♩.
.
ポーズに向かっていくまでの過程として股関節まわり、脇の下から肩周りの詰まりを解放するムーブメントを45分かけてたくさんご紹介したので、お家でもやってくれたら嬉しいな〜😆🌸.
.
.
最後に、私が最近作ったコラーゲン入りご飯たちも👩🍳🍳.
.
.
.
#ヨガジャーナル日本版 #ヨガジャーナル #ニッピコラーゲン #コラーゲンヨガ #ニッピコラーゲン化粧品
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/57a6942f2ac2a8d7a3ad4bdbe99693b1/5DF53DFD/t51.2885-19/s150x150/61458685_917471531966442_5443986062609219584_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
tomomi_kyono
#ヨガポーズ #yogaposechallenge #yogachallenge #parivrittasuryayantrasana #sundilalpose #revolvedcompasspose #ヨガイベント #美容イベント #美容ヨガ #リンパケア #リンパ流し #リンパヨガ #ヨギーニ #ヨガレッスン #女性限定イベント #ヨガ会 #ヨガ友
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0cb5a1ab9127dbbca672cf4c549e53f8/5DE30C42/t51.2885-19/s150x150/60778656_408932233036088_209320801743142912_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
yoshiyukisato0523
ともみーる食堂にコラーゲンランチ食べに行かないと😋✨
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
232
3
2019/7/28