コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「レンジとトースターで簡単ゴージャス！つついて楽しいエンタメ系たこ焼き「トースター仕上げで簡単！オムたこ」の紹介です。 ■材料（4人分） CO・OPたこ焼 1袋（25個）なす 1本ズッキーニ 1/2本バター 10g 溶き卵 3個分塩・こしょう各少々ケチャップ適量パセリ（お好みで）適量 ■作り方 1 「CO・OPたこ焼」は耐熱皿に入れ、ラップをしないでレンジ600Wで約8分加熱し、解凍する。 2 なすはヘタを取って1センチ角に切り、塩水に漬けて水気を切る。ズッキーニは1センチ角に切る。 3 別の耐熱皿になす、ズッキーニ、バターを入れてラップをふんわりとかけ、レンジ600Wで約3分加熱する。 4 加熱後バターと野菜をなじませるように混ぜる。熱いうちに溶き卵と合わせ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 5 トースター対応の耐熱皿の内側に、バター（分量外）を薄く塗り、[4]を半量入れてたこ焼を並べ、残りの[4]を入れる。 6 オーブントースターに入れ、卵が固まるまで約10分加熱する。途中焦げ付くようならアルミホイルをかぶせる。 7 ケチャップをかけ、お好みで刻んだパセリをふる。 ■コツ・ポイント野菜は冷凍のミックスベジタブルでも代用できます。（1人あたり）カロリ－：242kcal・塩分：1.7g・調理時間：20分（解凍時間を除く） . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #暮らし #簡単 #cooking #foodie #food　#instafood #yummy #yum #たこ焼き #オムたこ #火を使わない #夏休み #暑い」7月25日 17時00分