尾崎ありささんのインスタグラム写真 - (尾崎ありさInstagram)「6/1に南青山にオープンしたばかりの、NYやLAで人気の瞑想を体験できるスタジオ Medicha @medicha.jp へ✨ “自分に余白をつくる贅沢な時間”というコンセプトのもと、全部で4つの空間に分かれているよ！私が受けたのは、My coreのClass🧘‍♀️ 忙しい日々の中、つい忘れがちな「大切なもの」を改めて認識し、より自分らしい人生を描くというもの。日本語と英語のコースがあるんだけど、英語のコースでもゆっくりとしたアナウンスなので初回でも心配ないと思います🙆‍♀️ 最後のお茶室の雰囲気とてもリラックスできて好きでした🍵 美味しいお茶とお茶菓子を自分で選んだ茶器で頂き、お香の香りに包まれて、帰り道も幸せでした💕 月に一度でも続けることで意味があるそうなので、また伺おうと思います☺️ ゆったりした服装で行くのがおすすめです👕 男性のお客様もいらっしゃいました！自分や大切な人とのご褒美に是非。 #メディーチャ #メディテーション #ご褒美#南青山 #medicha #meditation #ambient #アート #art #お茶 #和菓子 #tea #マインドフルネス #meditationstation #mindfulness #wellbeing #デジタルデトックス #selfconditioning #innerskills #mentalhealth #ストレッチ #ストレス発散 #表参道 #tokyo #omotesando #贅沢 #贅沢な時間 #非日常 #shorttrip #感性」6月23日 21時27分