加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 5月6日 07時15分

「良質な脂質とタンパク質でリカバリー」

・鯛の昆布〆と豆鯵のお刺身
・豚肉と葱の豆乳味噌汁
・鰻と生姜の炊き込みご飯
・ひじき煮
・フルーツとヨーグルト

#食トレ
#ファットアダプト
#リカバリー
#recovery




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halilaktass_1905 Turkhis ????????❤️ @yutonagatomo55 ?? Şampiyon #kagawa?

management_dietitian 旬の食材を活かしたお食事ですね。我が家でも、息子達が帰って来た時に作ってみたいと思います。いつもありがとうございます?

aysee.caglar_ Afiyet olsun Nagatomo ❤? Turkiyenin ilk ve son samurayı ?

19yatti 鰻と生姜の炊き込みご飯、美味しそうですね！常備菜に続き、 またまた参考にさせていただきます?

7sakkunn7 リカバリー食参考にしてます！こんなに上手くは作れませんが、どういった食材が良いか等。

haiji31 11日（日）NHK　富樫が飛躍しますよ　GOジェッツ?　#Bリーグ

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