加藤超也のインスタグラム(cuore_kato) - 4月27日 15時55分

「作り置きメニュー」

・パンチェッタとキャベツのレモンマリネ
・豚肉生姜焼き
・海老のピリ辛トマトソース
・人参ナムル
・キノコのソテー
ココナッツバターカレー風味
・タコとセロリのポン酢
・ホタテとほうれん草の生海苔ソテー
・タコとジャガイモのアンチョビマリネ
・イカと切り干し大根の出汁煮
・野菜の揚げ浸し 

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management_dietitian 素晴らしいメニューと、完璧過ぎるバランスですね。 私も、今後の活動の参考にさせて頂きます。 これからもメニューのアップ⤴️楽しみにしております。

today._.childrenyu こうして準備をしておけば忙しくても食事がおろそかにならずに済みますね。 冷蔵庫の中見直しておきます。ありがとうございます。

chinako28 夫用に常備菜&アスリートフードを自己流でやってるので、是非、書籍等出して欲しいです！

sunnyumile 最近よく作り置きするようになりました！✨加藤シェフとはレベル違いますが！笑

neers28 この作り置きメニュー調理動画をアップして頂けないでしょうか！?‍♂️

19yatti 彩りも良く、シンプルで美味しそうで参考にさせていただきます?

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