村山和実さんのインスタグラム写真 - (村山和実Instagram)「体調崩して1週間。私のGW♡ #頑張らないウィークってネットフリックスが広告出してたけど、まさに私はネットフリックスを見続けた、広告通りの頑張らないウィークになりました😅 . 終盤も終盤ですが、ようやく病み上がりそうです♡ . GW明けからトライアスロンのレースの為にハワイに出発。なんだかんだで2,3週間まともにトレーニング出来ていなくて10日寝たきりだったので筋肉もきっと細くなっているはず。 . 3月からコツコツ練習積んで、今年も自己記録更新を狙っていましたが… ぎりまで様子を見て参加するか応援にまわるか検討します。咳喘息の手前まで悪化してしまって、まだ咳も止んでいない状況。レース前にこんな状態になるなんて、自己管理が出来ていなくて情けなさすぎますが、無理はせずに出来る範囲で楽しみたいと思います❗️ . .....今からリレーに変えられたりするのかな🤔💭(仲間募集w) . 負けず嫌いなのでレースを考えると悔しくて悲しくなるし自分にイライラしちゃうけど… 安全第一❗️そして楽しむのが一番😄そう思うようにしています。 . レースまであと1週間。出来る限りの準備と調整をして備えます！ . お医者さんが話していましたが、なんだか今だにインフルエンザが流行ってる所があるそうです🦠 手洗い、うがいで皆さまもお気を付けくださいね！ . #GW#令和今年はお正月、令和スタートと始まりの時はいつも#😷💦 #頑張らないウィーク#寝令和#エネルギーチャージ#病み上がったら#エネルギー爆発するんだから 💣❗️ #ストレッチ#ヨガ#🧘‍♀️#自宅メンテ#homeworkout #matpilates#身体の調整#できることから #リトリート#yoga#stretch#身体カチコチ#解消できた #training#bodyconditioning #adidas#adidaswomen @adidastokyo」5月5日 12時48分