べんりで酢のトキワさんのインスタグラム写真 - (べんりで酢のトキワInstagram)「【キャベツの豚肉はさみ焼き】旬の春キャベツを使った、香ばしくお箸が進む一品です😊 ・新キャベツ・・・200g 青ねぎ・・・2本（30g）豚バラ肉・・・4枚（100g）小麦粉・・・大さじ2 卵・・・1個なんでもごたれ・・・大さじ2 ・ ①新キャベツは軸を切り取って重ね、繊維を断ち切るように3～4㎝長さで1㎝幅に切ります。軸は斜めに薄切りにします。 ②青ねぎは3㎝長さに切ります。 ③豚バラ肉は4等分に切ります。 ④ボウルに１のキャベツと２の青ねぎを入れて小麦粉をまぶし、溶き卵を加えてよく混ぜます。 ⑤フライパンに３の豚バラ肉の大きそうなものを4枚並べて、その上に４のキャベツを1/8量ずつのせ、その上に豚バラ肉をもう1枚のせて火にかけます。音がしてきたら中火にして蓋をし2～3分焼きます。蓋を取りキャベツがしんなりしていたらひっくり返して更に2～3分焼きます。 ⑥５の仕上げになんでもごたれ大さじ1を全体に回しかけて火を止め、からめて取り出します。 ⑦フライパンを洗って、残り4個を同様に焼きます。・ #トキワinstagram投稿キャンペーン #トキワ調味料でひなまつり #ひなまつり #ひな祭り　#ひな祭りごはん #行事食 #桃の節句 #トキワ #おかずグラム #調味料 #お弁当 #おかず #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #豊かな食卓 #時短メニュー #時短料理 #献立 #delistagram #デリスタグラマー #春キャベツ」3月18日 13時54分