沢口千恵のインスタグラム(chiesawaguchi) - 1月23日 09時42分

断食5日目‪

今回はなんだかあまりじぶんを突き詰められないまま5日目(◞‸◟ㆀ)

いやいやここから！！ 突然だん！と立ち上がると立ちくらみするかな、という感じの体調。だいたい5日目から7日目で立ちくらみ出始めるけどなんとなく少し早いかな。マグネシウムの入った塩分もう少し摂ろう。

4日目はなんだか悲しみをかんじたり、耳に聞こえる言葉や感情が重く感じたり。

日々出逢う感情が泡のように巡ってゆきます。

もう通り過ぎたと思っていた悲しみがまだ蓋をされていただけだったり。おおお、ほんとですか、ということもあり。

それを見ているのはやはり好き。体験が好きなのかもしれない。心情や感情の体験。

断食慣れしてるので体重はそんなに減りません（悔やしみ）

断食短歌5日目
細胞が陽のひかりから受け取ったよろこびの粒も力となり （解説)
食べないまま部屋にいるより、太陽を浴びると身体に生まれるエネルギー（カロリー）を感じる。これが光合成…とうっとりしながら。

写真はお土産でいただいた可愛い可愛い台湾のお茶❤️
みているだけでも癒されます。 #断食 #短歌 #沢口千恵 #ファスティング
#断食メガネ #台湾

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