田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 11月14日 19時01分

【ベンチプレス】
メインセット後の筋トレ✨

35kg×10reps×5sets

回数＆セット数多めのこうした練習も今の私にはとっても大切✨

地道に頑張るしかない✌️ #ベンチプレス
#benchpress
#パワーリフティング
#powerlifting
#txp
#52kglifter
#52kgclass
#パワーリフター
#powerlifter
#筋トレ女子
#筋肉女子
#シンガー
#singer

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する