Mugyuu! （ムギュー！）のインスタグラム(up.to.me_beauty_) - 10月2日 20時30分

サラダ代わりに！野菜スティックマリネ
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カリッとスティック状で食べやすく♪ . .
【材料】 .
大根　150g .
にんじん　1本（小） .
きゅうり　1本 .
塩　小さじ1/4 . .
-漬けタレ- .
酢　50ml .
水　50ml .
砂糖　小さじ1 .
塩　小さじ1 . .
【作り方】 .
1.野菜はすべて5cm長さで、1㎝角のスティック状に切る。 .
2.ボウルにを入れ、塩をふり、全体を混ぜ合わせる。 .
3.耐熱容器にをすき間なく詰めていき、フタをせずに、電子レンジ６00Wで約1分加熱する。 .
4.漬けタレ調味料は混ぜ合わせておく。 .
5.野菜をタレで浸してフタをし、冷蔵室で１時間置いて完成！ . .
色合いもキレイで、食卓が明るくなりますね♪
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#サラダ代わり#野菜#野菜スティック#マリネ
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