テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 8月21日 20時01分

【ほんとにヘルシー？✨】豆腐プレスバーガー?⠀
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■材料⠀
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高野豆腐　2個⠀
水　250ml⠀
ごま油　適量⠀
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テリヤキチキン　1個⠀
目玉焼き　1個分⠀
ごぼうサラダ　適量⠀
グリーンリーフ　適量⠀
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■手順⠀
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1. 高野豆腐を水で戻す⠀
2. 両手で水分を絞る⠀
3. ごま油を引いた、ワッフルメーカーで6分焼く⠀
4. 焼いた高野豆腐→グリーンリーフ→ごぼうサラダ→テリヤキチキン→目玉焼き→高野豆腐の順番で重ねる⠀
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