ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 8月20日 21時32分

【私が桃尻をGETしたヒップリフトの
方法を動画で解説！アレンジも】
（ライター：ari19840426／インスタアカウント：@ari19840130 ）
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私がダイエット開始時から取り入れている
ヒップリフトは、簡単で続けやすく、
お尻だけでなく、体幹や太もも裏も鍛えられる
優秀なトレーニングなんです✨
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今回は、基本のヒップリフトのやり方や
アレンジ方法などを動画で紹介します💕
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@ari19840130 さんのインスタも要チェック😍
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています😊
💓フォローお待ちしています💓
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