miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月10日 20時53分


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✾サーモンステーキセット✾
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❶塩麹漬けサーモンのグリル
❷イカの箱舟
❸ズッキーニの味噌チーズ焼き
❹ミモザサラダ
❺レタスとウィンナー・きのこのスープ
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❶塩麹に1晩漬けて
野菜達と一緒にスキレットにのせて
ハーブと黒胡椒振ってトースターで焼いただけ!
❷クックハ゜ッドID:[2340271]参考
❸味醂で塗りやすく伸ばしたお味噌を塗って
チーズのせて❶と一緒にトースターで!
❺味付けは無添加コンソメで!
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ちょっと夕方お昼寝しようと寝て…
起きたらお部屋真っ暗でプチパニック( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
何時間寝たんや?!(笑)
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…竹輪としめじでした♪
ちょっと角度的に分かりにくかったですかねー!
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#サーモン#スキレット#ニトスキ#いか#ズッキーニ#ゆで卵#スープ#サラダ#おうちご飯#毎日ごはん#簡単ごはん#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#ふたりご飯#料理記録#無添加#関西ママ#クッキングラム#タベリー#Disney#hiddenmickey#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#?mskitchen?


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2018/7/10

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