miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月10日 20時53分

.
✾サーモンステーキセット✾
.
.
❶塩麹漬けサーモンのグリル
❷イカの箱舟
❸ズッキーニの味噌チーズ焼き
❹ミモザサラダ
❺レタスとウィンナー・きのこのスープ
.
.
❶塩麹に1晩漬けて
野菜達と一緒にスキレットにのせて
ハーブと黒胡椒振ってトースターで焼いただけ！
❷ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[2340271]参考
❸味醂で塗りやすく伸ばしたお味噌を塗って
チーズのせて❶と一緒にトースターで！
❺味付けは無添加コンソメで！
.
.
ちょっと夕方お昼寝しようと寝て…
起きたらお部屋真っ暗でプチパニック( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
何時間寝たんや?!(笑)
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…竹輪としめじでした♪
ちょっと角度的に分かりにくかったですかねー！
.
.
.
#サーモン#スキレット#ニトスキ#いか#ズッキーニ#ゆで卵#スープ#サラダ#おうちご飯#毎日ごはん#簡単ごはん#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#ふたりご飯#料理記録#無添加#関西ママ#クッキングラム#タベリー#Disney#hiddenmickey#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#?mskitchen?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する