miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月4日 20時18分

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✾スタミナ焼き定食✾
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写真がたまってて
春食材いっぱいの献立になって
しまっております～(ﾉ∀`)
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❶豚肉とにんにくの芽の炒め物
❷破竹の土佐煮
❸なめ茸おろし納豆
❹絹さやの卵とじ
❺豆苗のお味噌汁
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❶ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[940143]を参考に
豚肉は醤油麹で漬けといて…
❷ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[2672995]参考
❸納豆に醤とえのきを混ぜた物と
大根おろしを置いただけ！
❹ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID：[1439658]参考
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豚肉のビタミンB1と
にんにくのアリシンで疲労回復効果✩*ﾟ
あぁ～臭い気にしなくて良いなら
毎日ニンニク使いたい…
だってニンニク入ってるだけで
お料理なんでも美味しさ倍増するも～ん(笑)
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…大根の型押しでした♪
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