安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 6月26日 21時30分

今日のブログは【鹿肉、馬肉、ダチョウ肉の㊙️ローテーション】です。
2018年から、新たにダチョウを取り入れています！！
馬肉、鹿肉、ダチョウ肉のローテーションを組んでいまして、自分にどれが合いそうか試してます。

脂質が少ないですし、女性にはありがたいことに鉄分が牛肉の倍近い量が入っているダチョウ！！
私は、昔から貧血気味で、血圧も低いので。

続きは今日のブログをご覧ください^_^

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