. ☀️あさごはん . #のっけ丼 ←雑か✋ 焼き鮭 生卵 @conitaro さんのかさ増し玄米 . . わたしは、玄米なしの 全部かさまし部分だけ。(つまり、野菜のみ) . もやし1袋、しらたき1袋、しめじ1袋、青ネギ10cm 水飛ぶまで、炒める! . . . @conitaro さんの、見よう見まねで ぐっちゃぐちゃにしていただきました( ´罒`*)✧" . . む、む、むっちゃ美味い!! . . でも、みじん切りにするのを フードプロセッサー様に任せてしまったせいか 少しデロデロ。。。 . ここは、包丁で 粗みじん切りにすべきだったかな? . . でもリピ確定( 灬˙▿˙灬 )❣️ わたしの作るやつの見た目はアレだけど... @conitaro さんのは、とっても美味しそう。 もっと、研究が必要である?‍??‍??‍? . . 夜勤のみなさん、お疲れ様でした♡ . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。 〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、 2週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、 ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017?特典あり? . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #ケトジェニック

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月10日 11時05分


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☀️あさごはん
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#のっけ丼 ←雑か✋
焼き鮭
生卵
@conitaro さんのかさ増し玄米
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わたしは、玄米なしの
全部かさまし部分だけ。(つまり、野菜のみ)
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もやし1袋、しらたき1袋、しめじ1袋、青ネギ10cm
水飛ぶまで、炒める!
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@conitaro さんの、見よう見まねで
ぐっちゃぐちゃにしていただきました( ´罒`*)✧"
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む、む、むっちゃ美味い!!
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でも、みじん切りにするのを
フードプロセッサー様に任せてしまったせいか
少しデロデロ。。。
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ここは、包丁で
粗みじん切りにすべきだったかな?
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でもリピ確定( 灬˙▿˙灬 )❣️
わたしの作るやつの見た目はアレだけど...
@conitaro さんのは、とっても美味しそう。
もっと、研究が必要である?‍??‍??‍?
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夜勤のみなさん、お疲れ様でした♡
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2018/5/10

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