みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月8日 11時42分


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?お昼ごはん?#今日のお弁当
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牛モモのたたき 100g
ブロッコリー、ホタテ
ココナッツオイル炒め
(しいたけ、ズッキーニ、ほうれん草)
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おやつ
ミックスナッツ1袋
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自家製牛タタキ( 灬˙▿˙灬 )うますぎ♡
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2018/5/8

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