みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月6日 07時18分

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☀️あさごはん
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鯖
ベビーホタテ
ほうれん草と舞茸炒め
オクラ
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今日のおやつは #低糖質スイートナッツ
●#ヘーゼルナッツ /鉄、カリウム、オレイン酸
●#アーモンド /ビタミンE、亜鉛
●#くるみ /オメガ3
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のmixで、F15 /1袋。
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#ケトジェニック のときは、
大量に良質の脂質を投下しちゃいます。
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昨日は、幼なじみと映画?
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#名探偵コナンゼロの執行人 をみてきた♡
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めちゃめちゃ内容が難しすぎて、
ゴールデンウィーク中の小学生は
脳みそ疲れちゃっただろうな。?
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頭つかって、チョット痩せた。(と思う)
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それでは、
本日キャンプに行ってきまーす?
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