BBQで喜ばれる ♪#漬け込みお肉3選前日に漬け込んでおくだけ！次の日にはしっかり味が染み込んだ美味しいお肉の出来上がり♪付け合わせの野菜もご一緒に！ ■材料 (2~4人分) 【①漬け込みタンドリーチキン】・鶏むね肉　1枚(250g) ・じゃがいも　1個(150g) ・サラダ油　大さじ1/2 《☆①の調味料》・カレー粉　大さじ1 ・無糖ヨーグルト　大さじ3 ・ケチャップ　大さじ2 ・塩小さじ　1/2 ・こしょう　少々・おろしにんにく　小さじ1/2. 【②豚バラスペアリブ風】・豚バラブロック肉　300g ・赤パプリカ　1/2個・黄パプリカ　1/2個・サラダ油　大さじ1/2 《★②の調味料》・酒　大さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・はちみつ大さじ1 ・ケチャップ　大さじ2 ・ウスターソース　　大さじ1 ・おろしにんにく　　小さじ1/2. 【③鶏もも肉のハーブ漬け】・鶏もも肉　1枚(250g) ・パセリ（乾燥）少々《◎ハーブたれ》・塩　小さじ1/3 ・パセリ　2枝・オリーブオイル　大さじ2 ・レモン汁　大さじ1. ■手順 ⑴ 【①漬け込みタンドリーチキン】(2人分) 鶏肉は食べやすい大きさに切るじゃがいもは皮付きのまま0.7mm幅の薄切りにする。 ⑵ 保存袋に鶏肉、じゃがいもと☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で1晩おく。 ⑶ 【②豚バラスペアリブ風】（4人分）豚肉は食べやすい大きさに切る。赤パプリカ、黄パプリカは食べやすい大きさに切る。 ⑷ 保存袋に豚肉、パプリカと☆を入れて揉み込み、冷蔵庫で1晩おく。 ⑸ 【③鶏もも肉のハーブ漬け】(2人分) 鶏肉は食べやすい大きさに切る。パセリは手でちぎる。 ⑹ 保存袋に鶏肉とパセリ、◎の材料を入れて揉み込み、冷蔵庫で一晩おく。 ⑺ 漬け込んだ全ての肉を焼いて完成。作ったら#デリッシュキッチンのタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics#instafood #instagood #recipe #cooking#delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理#鶏もも肉#鶏むね肉#豚バラブロック肉#漬け込み

delishkitchen.tvさん(@delishkitchen.tv)が投稿した動画 - 2018/04/28 21:01:49