瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 4月25日 13時25分

Final fasting day❣️
- 3️⃣rd day-
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Detox supporter by @davidottojuice ?
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ついに3日目突入！
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初日がしんどかったけど、
2日目はもはやトレーニングやランニングできるぐらい体力がありました❗️
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.トレーニング中に飲んだ #MGL にはたくさんのレモンが入っててクエン酸の即効性と凄さを体感しました??
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レモンの威力凄すぎ?❗️
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日中に飲むココナツジュースはデザートの様に美味しく心が満たされたので、全く辛くなかった???
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一日に基本3~5本が目安だけど、飲みきれなかった日もあったので、最終日は4本でチャレンジ?
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体重に関しては昨日トレーニングしたのに、変動なし?www
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筋肉で一時的に重くなったと予測?
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ただ身体はびっくりするほど軽くて、シンプルな感覚とゆったりめの動きは持続中?
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明日が楽しみだな???
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