セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 4月1日 19時36分


* 2018/04/01 *
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分厚いトンテキで夜ご飯🐖。
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脂身に格子状に🔪切れ目を入れて脂身を最初しっかり焼いて脂を出してから身を焼いてます。
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トンテキには、色々生野菜サラダに揚げ蓮根
菜の花のナムルを添えて
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後は春菊ジェノベーゼを冷凍してたので春菊ジェノベーゼパスタ (ローストポーク入り。)
🍅トマトピューレ入れたら色が焼きそば色に(*´艸`)。
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そしてセロリの葉と生姜のフリカケのっけご飯
揚げナスとカリカリチキンの薬味和え
ローストポークとセロリの粒マスタードマリネ
落とし豆腐とワカメのお味噌汁です。



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2018/4/1

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