佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 3月28日 07時56分

?シェフ佐山?
・オートミールミックス?
オートミール本当いー働きしてくれる✨工夫して食べると美味いし?
お腹いっぱいになるし…腹持ちいーし！！
美味いか不味いかは食べ方次第だなっ✨納豆にトマトなかなか美味い?
体重コントロールもいー感じ?
友達は、朝オートミールにしただけで……1か月で2キロ弱落ちたらしい?
個人差はあると思いますが、すごい✨
自分が試合決まるとダイエット始める友達がたくさん笑
なんだか……自分もすごく頑張れる?感謝！！
?アスリートのリアルなアスリート飯だ?
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