鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 3月14日 13時57分

今日から減量！！
(競技のためでもあるけど、雑誌の取材で露出度高めのウェアを着ることになりまして…?)
ほぼ毎日公開していきます。
来年の東京マラソンまでに体脂肪率は9%落としたい。
生理不順になったりするので体脂肪を過度に落とすのは推奨できませんが、11%切るくらいにならないと私の場合は記録が出せないんです?
わたしはこれくらいのほうが健康的で本当は良いと思うのです。
何かを得るには何かを失う。
得るものが大きければ大きいほど失うものも大きい。
でもマラソン終わったら戻すのでご安心ください。
健康のためにも記録を狙うのはあと数年だなぁ…という覚悟でいます。
#減量 #マラソン #ダイエット #公開ダイエット #公開処刑

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