工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 3月9日 22時26分

†
今の私にぴったりな言葉みつけたー！
*
【ただシンプルに在る】
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何かを追い求めすぎると
疲れます。
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お金や地位や
称賛や成果も
美も健康も
追い求めすぎると、疲れます。
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心も同じで、
素晴らしい人や、
できる人、
人格者になろうとしすぎるのもまた、
疲れます。
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なにかを追い求めて、
手に入ったその瞬間は、
優越感と満足感でいっぱいになるかもしれませんが、
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それが続くのも数日か数週間で、
また次の何かを追い求めるのが私たちです。
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なぜ、
手に入ってもまた次を求めてしまうのか
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それは常に何か
「足りない」と思っているから。
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すでに「持っている」
ということがわかっていれば、
なにも欲しがりませんから。
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かくいう私も
何かを目指して、
その結果を手に入れたり、
目標を達成すると、
またすぐに次が欲しくなる、
そんなことの繰り返していますが（笑）
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時々、ふっと、
我に返って
これってエンドレスだな、と思うことがあります。
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そんな時は意識して
力を抜いて、
リラックスして、
ただシンプルに戻るようにしています。
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リラックスして、
ただ、今にシンプルに在る、
それが全てであることを
思いだすようにしています。
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そして、
それを思いだすために、
1日数分間、
静かに、ただ座る時間を
大切にしています。
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私たちは
力を抜いてリラックスして、
流れに任せて、
ただシンプルにあること、
これがすべてで、
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その上で、
いろいろなことを目指したり、
目標を立てて成果を求めたり、

その過程でいろいろ学んだり、
人と出会ったり、
そういったことを楽しむことなんだと
思います。
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いつでも
根底にあるものは
リラックスして、
ただシンプルに在る、こと。
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それを忘れないでおくことは、
結果を追い求めすぎて
虚しくなったり、
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目標達成を目指しすぎて
疲れてしまうことを予防してくれます。
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はい！ここ1週間、頭を常に動かし、欲張り疲れております。
やりたいことはどうしてもやりたくなってしまう………んんん
夜な夜なこの画像を加工してる私。笑
寝ろって感じ。笑
今日のママは嫌なママ。
今はこんな状態。
っとちゃんと理解してあげることが大切でございます。
バランスバランス。
ちゃーんと戻してあげればいいのです。
ワクワクしてたのが行きすぎると疲れます。
心地よくないのわかってます。はい。
女ってすごいよね。
仕事に子育て、自分のこと。
いろいろやることあって幸せなことね。バランスバランス。
ふぅー深呼吸。
仕事楽しんだもん。育児も楽しんだもん。
ふぅー欲張り禁止まきちゃん。
はぁ〜
今日は彼が早く帰ってきて良かった♡
ちょうどよく週末に突入〜
#まきのこころ

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