工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 3月6日 18時10分

†
まきの#BHCLレシピ♡
あなたはポジティブ？ネガティブ？幸せ、それともピリピリイライラしてる時間が長い？
日々どんな感情で生きてますか？?
最近聞いたお話をシェアしますね?
*
人間の状態には22段階あります。
みんなは今、自分がどの状態にあると思う？
*
1.喜び、大いなる気づき、自信、自由、愛、感謝
2.情熱
3.熱意、やる気、幸せ
4.ポジティブな期待
5.楽観
6.希望
7.満足
*
8.退屈
*
9.悲観
10.不調、ストレス、いらだち、焦り、短気
11.戸惑い
12.落胆
13.疑い
14.心配
15.非難
16.失望
17.怒り
18.復讐
19.敵意、憎しみ、激怒
20.嫉妬
21.自信喪失、罪悪感、自己卑下
22.恐れ、苦悩、憂鬱、絶望、無気力 *
1〜7→この心地よい感情に包まれるのは、その人が”自分の本質を生きている”時。
8の「退屈」→プラスでもマイナスでもない状態。
9〜22→この感情を味わうのは、”自身の本質から遠ざかっている”状態の時。
* 
9〜22はネガティブな感情たちだけど、
そこにいるのが悪いということじゃないよ。
「こんな暗い気持ちの自分はダメだ」じゃなくて、
どんな自分も受け入れてあげる。
まずどんな状態か知ることが大切。
「私はどうしてこう感じるんだろう？」って
立ち止まって
自分をケアしてあげるきっかけにしましょう。
そのままの人が多すぎる現状。
そりゃ溜まって溜まって大変よ毎日。
物事にはやり方があるように思考もやり方。
それを学べばいい。
学ぼう。教える♡
*
ネガティブな感情はサインです。
マイナスな気持ちは「今の自分と向き合えるチャンス」✨
きっと自分の本質とずれた道を進んでるから苦しいのかなって気づくチャンスです。
*
私は嫌な感情が起こったら、なんで？って自分を振り返る。
「教えてくれてありがと〜」
って思うし、
そんな時はとりあえず疲れておりますね。
寝る。糖補給！
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ #ナチュラルライフダイエット#インナービューティ#マインド #ビューティヘルスコンシャスライフ#BHCL#デトックス#ナチュラルビューティー #インナービューティー #美容と健康 #ナチュラルライフ#自然派ママ #ナチュラルライフアドバイザー #自然に沿った暮らし #ヘルシー #ヘルシーライフ #自然7割都会3割生活 #ナチュラルママ #心#ポジティブ #ネガティブ#自分と向き合う#hawaii
*
@mermaidlove808 に撮ってもらった写真が届いたー??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する