千波のインスタグラム(chinami19880612) - 2月15日 20時32分

【腹凹ドローインっ】
ながらエクササイズ！
このインナーマッスルが
ウエスト痩せにもとても大切✨✨
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時間を取れない事にストレスを感じている方。
できる事を積み重ねる、
普段の私生活にちょっとした意識をプラス！
それでも変わります✨
ぜひ2週間チャレンジしてみてください✨✨
私はよく電車の中、歩きながらやってます！
【イベント】
4月まで受付中！←HP.blogから🙏
筋トレ専用🆔@chinamimovie *
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