柳本絵美のインスタグラム(emiyanagimoto) - 1月12日 21時59分

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今日は新潟で収録でした✨
記録的な大雪で、道路は大渋滞☃️❄️
移動に時間がかかり4時間押し‼️
運転手さんお疲れ様です…?
そして、毎月行っていた新潟での収録も
来月で最後になりました?
3年近くレギュラー出演させてもらったので
やっぱり寂しい気持ちはありますが、
共演者の方々やスタッフさんと
また別の現場でお会いできるよう頑張ります?
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【 #教えてえみりー 】お待たせしました?
今日は3つお答えしますっ！??
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①『ダイエット中にデキストリンの摂取はしますか？しませんか？』
⇨デキストリンを摂りながら
減量をしたことが無いのでまだ言い切れませんが、
私は摂らないと思います?✨
今は脂質に気をつけながらたんぱく質、
糖質をかなり摂っていますが、
やはりお腹周りに少し脂肪がついたと感じます?
その分トレーニングの質は良く、
眠りも深くて毎日体調も良いです?
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②『毎日荷物は重くなりませんか？』
⇨はい、重いです?！笑
今度教えてえみりー番外編で
持ち物も紹介したいなと思ってますが、
大きいリュックがいつもぱんぱんですよ?笑
荷物が多い分、気づけばリュックに
こだわるようになりましたね！
ストリート系の服には柄入りのジバンシイ、
女の子っぽい服には黒レザーのサンローラン、
ウェアやカジュアル服はLivefitの物を合わせます✨
荷物が多い人には断然リュックがおすすめです?笑
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③『現在の1日の食事の流れを教えてください！』
⇨ブログに書いています??
今は日々の誘惑に負ける一面も隠さずに…笑
書いているので少しでも参考になれば嬉しいです?‍♀️
プロフィールトップから飛んでくださいね✍️
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明日はオートサロンで、
レースクイーン大賞の表彰式に登壇です??
コスチュームに袖を通すのもあと数回。
楽しんで来ます(*^^*)✨
ステキな週末を過ごしましょう?❣️
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