みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月11日 11時15分

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お昼ごはん?#今日のお弁当
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玄米 c25
焼き鮭
卵焼き
ブロッコリー、トマト
おからのポテサラ風
ひじきと豆のサラダ
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ふつうのごはんっ、ごはんっ〜( 灬˙▿˙灬 )♡
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#昭和弁当
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そして、私は気付いた。
この弁当箱は、 #レンジでチン ができない。
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やっぱ、見栄えは悪くても、
タッパーがいんだよ。
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でも、ごはんは冷たい方が
血糖値あげにくいよ(^_^)/
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つまり、脂肪になりにくい♡
あー、今日は肩が筋肉痛(╥ω╥`)
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