ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月8日 10時16分
.
.
.
.
2017/12/8 (金)
.
.
.
.
今日は、脚をトライ??
.
.
.
怪我をしたら思いきって休んで
やれそうだったらやる✨✨
.
.
.
ストレスを溜めないこと❤
.
.
無理させてごめんね。
私の身体:(´◦ω◦ ` ):
.
心体との対話....
どうしたいか耳を傾ける日々。
.
今月は、
心休まる人と会うこと。
無理して合わせないこと。
体と相談して出来る範囲の筋トレ。
言霊が大切すぎて伝えベタになるとこを見直す。
.
.
.
そして、顔晴って頑張る?✨
.
.
.
さ、それはさておきwww
.
.
@b_st_protein ビーストの
ビター味出ました???
.
.
.
『クッキーかぁ....糖質が....』
と言っていた、そこのあなた❤
↑誰よwww
.
.
.
トレ後は、さらっと飲みたい
といっていた方も多かったので?✨✨
.
.
.
この機会にどうですか?❓
.
.
.
スペックはこんな感じ❤
.
1回分(30g)
114kcal
P 19.6g
F 1.4g
C 5.6g
.
.
HMB-CA シトルリン アルギニン
マルチビタミン 亜鉛
.
.
.
シトルリンとアルギニン一緒に摂れるし
あれもこれも取ってる人は
一度にささっとはありがたいですよね❤❤
.
.
.
美味し過ぎて、もはや、
このまま食べれるプロテイン??
.
.
.
#ビースト #プロテイン #protein #hmb
#トレーニング #ワークアウト #ジム #フィットネス
#training #workout #gym #fitness
#ビーストのアカウント見て
#減量の私の顔 #昨日の私の顔
#顔は太らないと思ってた #やばめ
#本日10kg増量 #達成 #しちゃった
#脂肪だけじゃなく #筋量増やす
#スポブラだけでトレーニング #懐かしい
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
.
.
.
.
もうお腹すいたなヽ(*´∀`)ノ
.
.
.
.
.
.
君はクッキー入りがお気に入りらしいし
こっちは試さなくていいのかしらね?ww
.
.
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
298
4
2017/12/8