ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月6日 14時10分

.
.
.
.
2017/12/6 (水)
.
.
.
週中ですけど
元気ですかーーーっ??❓
.
.
.
確実に着実にボリュームUPでしてん??
.
.
.
大会終わった皆が
モリモリ食べてて
見てる私も幸せです???
.
.
.
.
今日は、にとぅー?さんとぅー??
.
.
.
アイソレーションばかりでなく
コンパウンドもということで
先にもってきてやってみました❤
.
.
.
長頭、短頭を考えつつ
自分なりにヽ(*´∀`)ﾉ
.
.
.
ラストに局所的な負荷をかけて
オールアウトしときました??
.
.
.
太くなることに喜びを感じる....。
.
１年前とは気持ちも思考も変わり、
たぶん、そこには私自身に
関わってくれてる人達が
居てこそなんだと思います✨✨
.
もうほんとに、
感謝してもしきれませんっ(；ω；｀*)
.
.
.
.
私の目標は
『人前でビキニを堂々と着る』
でしたねwww
皆さん、覚えてますか？??
.
.
.
今は、さらに筋肉をつけて
『より理想の身体へ』
ボディーメイクしていくことに
シフトしています?✨✨ .
.
.
でも、その根底には変わらず
【健康であれ】です?
.
.
.
フィットネスは、
健康と自由と笑顔と愛が溢れている✨✨
.
.
.
ずっとずっと
続けていけたらいいな?
.
.
.
#腕太くしたい #トレーニングしたい
#筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ジム
#training #workout #gym #fitness
#健康 #自由 #笑顔 #愛 #love
#armday #? #にとぅー #さんとぅー
#綺麗は作れる #努力は必ず報われる
.
.
.
.
.
疲れて座ってるわけじゃないよwww
.
.
.
.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する