ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 12月5日 15時05分

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2017/12/5 (火)
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こう見ると、15cm切ったけど
まだまだロングヘアーですな??❤
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腰と相談しつつ
トレーニング再開させてます??
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肩トレにしました??
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ダンベルプレスは
12kgでやってみました???
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自力では7rep??
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浅いかなー。。とも思ったけど
補助してもらってなんとか
もうちょい深めに出来ました‼️‼️
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びよーんってなってるのは
リアリアリアwww
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いっつもこれやると
パンパンになるので
取り入れてます✨✨
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ラットスプレッド好き?❤
もりりんに教えてもらお✨✨
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次の #ネイル ?
またボルドーかもwww
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