藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 12月5日 00時30分

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なつトレーナー @natsu.mths
とのトレーニングライブ配信、いかがでしたか。
今日のは強度がそんなに高いわけではないけどね☺️?
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正直、あれを見て家で真似できる人は
ジムに行かなくても自己管理できる人、だと思う。
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わたしは家で運動が全くできないダメな人で、
だからジムに通う時間を作り出しています。
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ジムに行く日を作ると、
前日は暴飲暴食しなくなったり
他のことにもプラスの要素が。
お金かけてる分、本気で頑張るしね。
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あのライブでのトレーニングは、
ベースはあるもののやはりわたしに合わせて
毎回なっちゃんが考えてくれているもの。
参考にはなるかもしれないけどトータルではやはり
わたしの悩みに合わせたわたし向きのものです。
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そういう意味では、同じお金を払うなら
トレーナーにこうなりたい、と
要望を細かく伝えるべきだと思います。
その方がとても効率がいい。
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参考になったかわからないけど、
見てくださった方々、ありがとうございました！
また気が向いたときに?
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#21歳とスナチャするおばさん

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