藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 11月29日 19時14分

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今日は新しい試み！
トレーニング模様をライブ配信してみました。
常に2〜3人しかみてない地味な感じだったけど(笑)
誰かの参考になってたら嬉しいです。
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わたしのトレーニングはストレッチメイン。
人によってとにかくかなり内容が変わるので、
わたしのが全て参考になるわけではないのだけど。
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ライブ見てわかるかと思いますが、
結構細かく「カラダのここが気になる」とか
こうすると痛い、などなっちゃんに伝えています。
伝えれば伝える分だけ、自分にあった
トレーニングを考えてくれるし
同じお金払うなら絶対トレーナーに
色々伝えた方がいいと思う。
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ライブ中に、わたしが今変えたいポイント、
足首周りについてかなりしっかり写して
なっちゃんと話したので、
このあいだの長文投稿見て
「気になる部分ってどこのことだろう？」
と思ったそこのあなた。
ぜひライブ配信保存してあるので見てもらえたらと！
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ちなみにこのポーズは
なっちゃんとお尻が綺麗に見える撮り方を考えた結果
なっちゃんに提案されたポーズ。
かわいいけどなぞみ！?

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