セントラルスポーツ公式アカウント フィットネス・スポーツジムのインスタグラム(centralsports_official) - 11月21日 16時54分

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メリハリボディをつくるために欠かせない筋肉。筋肉量が増えると基礎代謝もアップし、太りにくいカラダづくりにも役立ちます！
シェイプパンプでは、バーベルを使い、音楽に合わせて楽しく筋力トレーニングを行うことで筋力や基礎代謝を効率よく高めることができます✨
軽快なリズムに乗って、引き締まったカラダをつくりましょう！
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