みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月6日 13時16分


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お昼ごはん
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ささみ115g
キャベツ、ほうれん草、マッシュルーム
アボカド、アスパラ
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玄米餅 ←食後にチンしたよ
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サラダモリモリすぎた( 灬˙▿˙灬 )
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午前中は、カフェで勉強してきた❣️
うーん、良い休日( 灬˙▿˙灬 )♡
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ライザップグランプリのあとは、
旅行で、東京をはなれる予定なんだけど
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今から食べるもの
決められない( ฅ ω`)~゚
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わたし、計画練らないタイプ・・・
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2017/11/6

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