オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 10月25日 12時25分


【ツナとしめじのトマトスパゲティ】
.
《材料 2人分》
ツナ缶  1缶
しめじ  1/2袋
にんにく(みじん切り)1かけ分
黒オリーブ(種なし) 5個
トマト水煮(ダイスカット)200g
オリーブオイル  大さじ2
塩・こしょう  各適量
スパゲティ  160g
パセリ(みじん切り) 適量
.
《作り方》
① しめじは石づきを切り落として小房に分ける。黒オリーブは輪切りにする。
② フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて火にかけて炒め、香りがしてきたら油を切ったツナ、しめじ、黒オリーブを加えて炒める。
③ トマトの水煮を加えて軽く煮込む。
④ 鍋に湯をわかし、パスタを表示時間より1分早めにゆで上げる。スパゲティを③に加えてソースをからめ、塩、こしょうで味を調える。
⑤ 皿に盛り、パセリを散らす。
.
#オリーブオイル #スパゲティ #ツナ #しめじ #トマトスパゲティ #オリーブオイルライフ #おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます
#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic
.
.
https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

123

0

2017/10/25

オリーブオイルライフを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ