MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 8月19日 17時52分
背中やお尻側のコアな筋肉を鍛える、逆プランク(リバースプランク)をご紹介♪お尻が下がらないように30秒キープを目指しましょう!
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2017/8/19