芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 7月30日 12時05分
ヨガジャパン2017第2弾に出演します！
芥川舞子「ヴィンヤサ ヨガ」
8月20日(日)13:30〜14:45
クラス内容：
呼吸に合わせて流れるように展開し、途切れることなくダイナミックに動いていくヨガのスタイルです。
今行ったポーズが次のポーズの準備になっているなど、無理のない自然な流れでポーズが移行していくことに重点を置くため、安全かつ機能的に身体を使いながらも最大限にポテンシャルが引き出されていくのを感じられます。
その場の雰囲気に合わせてシークエンスを組み立てていくので自由度が高く独創的ですが、その先には自然と瞑想に至るという伝統的なヨガの在り方があります。
本来ならば分けられないはずの、ポーズと呼吸と瞑想を一つとして実感できる本質的なヨガを、楽しみながら味わってみましょう。 ----------------------------------- 「日々の生活の中にある全てのパフォーマンスはヨガとつながる」をコンセプトに、 ヨガを中心とした様々な「身体にいい時間」を共有する新しい試み満載のイベント「YOGA JAPAN 2017（ヨガジャパン2017）」の第二弾が 8月19日(土)20日(日)に、ベルサール渋谷ガーデンで開催！
直接レッスンを受けるチャンスがなかなか無い、豪華な顔ぶれのレッスンを経験者の方はハードに、初心者の方はソフトに、 出入り自由で、自分のペースで身体を動かして楽しめるヨガイベント。「Wellness」を合言葉に、夏休みで疲れた身体と向き合う週末2日間！！ 日本最大級となる室内型ヨガイベントにぜひご参加ください。
詳細はこちら?http://www.yoga-japan.jp
タイムテーブルを見ると、よりによって渋木さやかさんと松本莉緒さんという超人気者に挟まれていることに困惑しているこちらのイベント、
もしこのような中で私のクラスに参加してくださった方には、それはそれはもう健気に尽くしますからね！（笑）
#ヨガって人と比べないんだもん
#いいのたった一人でも来てくれるならw
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2017/7/30
