福田洋のインスタグラム(trans_am_hiroshi) - 5月25日 13時49分

このスクワットの後に蕎麦屋のトイレに入ったらまさかの和式でした。以前スクワットの翌日に和式に入った時は、ビビってハーフにしたので逆に腹直筋が緊張してまい思いっきり攣って地獄を見たので、今回は思い切ってフルで行ったら意外にもスムーズにしゃがめました。やっぱりトレーニングもトイレットもフルに限りますね。

5×5 Routine
95/102.5/110/120/127.5
5×2

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