渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 5月23日 21時05分

最近あるyoutubeにハマっています🤙💕
そのyoutubeはすごく基本的なことを説明しているんだけど、それを見てからというもの、ますますトレーニングが楽しい😂😂😂✨
今まで早く大きくなりたくて毎日ジムに行ってたけど、
最近は、しっかり体を休めるということを覚えました😄😄😄
当たり前なんだけど、
しっかり休んだ分毎回フルパワーで臨めています🤝💕 色々な方法や、やり方を考えながらこれからもフィットネスライフを楽しんでいこうと思います☝️✨ ・
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#疲れて内容が薄いのに毎日行きゃいいってもんじゃない
#行って安心行かなきゃ不安
#勝手に義務化してた
#行くのが楽しみに変わった

#弁当食べまくって腹筋消えてるw
#大和魂
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