Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 5月20日 21時59分
くびれ作り + サイドヒップ引き締めエクササイズ ⭐️骨盤を正面にまっすぐ向けて安定させてやるように意識してみてください⭐️ #ピラティスbyasami #ピラティスマスタートレーナー #ピラティスインストラクター#ピラティススタジオビューティフル #ピラティス #ウエスト #くびれ #ヒップアップ #自分のゴール #自分のペース #お家トレーニング #体引き締めエクササイズ #バランス #体幹 #ボディメイク
Waist line + glutes exercise •Make sure your pelvis is stable while you lifted up the leg. Use your core muscle.
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2017/5/20