DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 3月7日 18時12分

時間がない時の救世主！お家でささっと簡単に#ガーリックたこ焼きそば で屋台の味！
たこの食感とにんにくの香りがたまらない焼きそばです♫
今夜の晩酌はこれだけでボリューム満点な1品で決まり！
[Presented by サッポロ 男梅サワー]

材料
（2人分）
・焼きそば 　2袋
・キャベツ 　2枚
・にんにく 　1片
・茹でたこ 　80g
・サラダ油 　大さじ1
・ウスターソース　大さじ3
・塩こしょう 　少々
・かつお節 　適量
・青のり 　適量
・紅しょうが 　適量

手順
1.　焼きそばは竹串で突いて袋の表面に数カ所穴を空け、600wの電子レンジで1分加熱してほぐしておく
2.　キャベツは細切り、にんにくは薄切り、たこは食べやすい大きさに切る
3.　フライパンにサラダ油、にんにくを入れて熱し、フライパンを傾けてにんにくを揚げ焼きにして取り出す
4.　3に焼きそばを入れて炒める
5.　全体に油がなじんだらキャベツ、たこを入れて炒め合わせる
6.　ウスターソースを加えて混ぜ、塩こしょうする
7.　器に盛ってにんにくを散らし、青のり、紅しょうが、かつお節をのせる

今夜のおつかれさんに男梅サワーとあわせてどうぞ♫
作ったら#delishkitchentv をつけて写真を投稿して下さい！

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