上野瞳のインスタグラム(hitomi.8) - 2月15日 11時22分

おはようございます?
写真はいつかの朝焼け✨
実はこれ我が家の上空付近☺️笑
真ん中に見えるのが江ノ島です?
自然の景色って癒されるよね?
私は特に空と海が好き?
2月は少しバタバタしてるけど
落ち着いたら自然のある所とか
綺麗な景色を見に行きたいな☺️
河津桜がそろそろ見頃みたいですよ?
.
#ひぃエット Q&A
Q.ダイエットってまずなにから
始めればいいのですか？
春から東京へ上京し大学に通うので
少しでも可愛くなってオシャレを
楽しみたい！と思ってます…
A.良い意気込みです✊
私も可愛い服を着こなしたい
という思いが強かったので
志を強く持てばきっと大丈夫だと思います！
ダイエットを始めるにはまず
悪い習慣をやめることです！
夜食、間食、運動不足、睡眠不足、健康な食生活
こういった生活面の悪循環を改善する事です！
それだけで痩せてしまう人もいます！
良い事を始める前に悪い事をやめれば
良い事を始めたとときさらに効果が
出てくると思います！！！
ダイエットの始め方について
詳しく記事も書いているので
良ければ参考にしてみて下さい☺️
⇨http://nuage-web.com/archives/9146
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